How to do: Side Lunge, Squat, Side Lunge

Stand with feet hip width apart. Go into a side lunge. Return to first stance, squat, and side lunge

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Side Lunge Squat

Deep Squat Lunge Side To Side

squat and alternaring leg side lunge

Side Lunge

Side To Side Lunges

Squat To Lateral Lunge

Більше вправ від цього учасника

Ballistic Stretch

Praying Pulse

Namaste Hands

Chest Fly

Pull Over

Swimmers

Up Up Down Down

Cobra Push Up

Left Wing

Тренування цього учасника

Arms, Back, Chest

33 хв 42 сек, Середній

Calves, Butt, And Legs

36 хв 15 сек, Середній

Week One Treadmill

20 хв 3 сек, Початковий

Squats

7 хв 5 сек, Середній

Extensions

7 хв 40 сек,

Bridges

8 хв 45 сек, Середній

Clams

9 хв 30 сек, Середній