How to do: Banded Leg Extensions

Stand feel hip width apart, kick back leg

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Knee-Banded Quadraped Hip Extension

Leg Extensions

Leg Extensions

Left Leg Extension

Standing Glute Kickback With Band

Right Leg Extension

Більше вправ від цього учасника

Ballistic Stretch

Praying Pulse

Namaste Hands

Chest Fly

Pull Over

Swimmers

Up Up Down Down

Cobra Push Up

Left Wing

Тренування цього учасника

Arms, Back, Chest

33 хв 42 сек, Середній

Calves, Butt, And Legs

36 хв 15 сек, Середній

Week One Treadmill

20 хв 3 сек, Початковий

Squats

7 хв 5 сек, Середній

Extensions

7 хв 40 сек,

Bridges

8 хв 45 сек, Середній

Clams

9 хв 30 сек, Середній