Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Cobra Lat Pulldown

Необхідне обладнання: Exercise Mat

Категорії: Bodyweight, Strength

Added by Jenn Lind

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Cobra Lat Pulldown - Step 1

How to do: Cobra Lat Pulldown - Step 2

Схожі вправи

Cobra Lat Pull Down

Cobra Lat Pull Down

Cobra Lat Pulldown

Cobra Lat Pulldown

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Cable Lat Pulldown

Cable Lat Pulldown

Cable Lat Pulldowns

Cable Lat Pulldowns

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Більше вправ від цього учасника

Elbow Fly to Press

Elbow Fly to Press

Dumbbell Plank Rotation

Dumbbell Plank Rotation

Lying Chest Fly

Lying Chest Fly

Lying Dumbbell Around The Worlds

Lying Dumbbell Around The Worlds

Standing Y Raise

Standing Y Raise

Jumping Kicks

Jumping Kicks

Bench Bodyweight Rows (pull up)

Bench Bodyweight Rows (pull up)

Bench Bodyweight Rows (chin up)

Bench Bodyweight Rows (chin up)

Dumbbell Right Reverse Lunge

Dumbbell Right Reverse Lunge

Тренування цього учасника

Upper Body A: HIIT Day

Upper Body A: HIIT Day

26 хв 10 сек, Інтенсивний

Lower Body A: Fitstar Day

Lower Body A: Fitstar Day

27 хв 30 сек, Інтенсивний

Cardio & Active Recovery

Cardio & Active Recovery

47 хв 45 сек, Інтенсивний

Upper Body B: HIIT Day

Upper Body B: HIIT Day

30 хв 50 сек, Середній

Lower Body & Abs B2: Gym Version

Lower Body & Abs B2: Gym Version

19 хв 24 сек, Інтенсивний

Core Strength Only

Core Strength Only

17 хв 48 сек, Інтенсивний

Best Chest Strength Only

Best Chest Strength Only

27 хв 18 сек, Інтенсивний

Leg Day Strength Only

Leg Day Strength Only

24 хв 54 сек, Середній

Quick HIIT Jump Rope

Quick HIIT Jump Rope

15 хвилин, Інтенсивний