How to do: Right Scissors

Start in a right lunge. Tuck your right shoulder under your right leg. Have your hands shoulder-width apart on either side of your right leg. Turn your left elbow in. Keep your back leg lifted and begin to scoot your front leg forward. Bring your left ribcage onto the back of your left upper arm. Bring your weight onto your hands.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Left Scissors

Right Twisting Scissors

Left Twisting Scissors

Right Standing Split

Left Standing Split

Right Side Crane

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Single-Arm Chin-Ups

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Split Jerk

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer