How to do: Left Low Lunge Sidebend

Position yourself in a low left lunge with your right toes untucked. Sweep your arms up overhead. Use your left hand to take hold of your right forearm. Gently bend slightly to the left as you lengthen your right side. Stretch for three counts before releasing.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Low Lunge Sidebend

Left High Lunge Sidebend

Right High Lunge Sidebend

Left High Lunge

Left Side Stretch

Left Twisting Low Lunge

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Standing Backbending Stretch

L Chin-Ups

Push-Ups on BOSU

Push-Ups on Stability Ball

Left Bird of Paradise

Inverted Wall Push-Ups

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer