How to do: Fast Elliptical

Set the elliptical to a moderate resistance level. Start pushing the platforms and keep a fast tempo. Hold the handles with your hands for more stability.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Fast Backwards Elliptical

Slow Backwards Elliptical

Moderate Elliptical

Max Elliptical

Warm-Up Elliptical

Elliptical Machine

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Single-Arm Chin-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Slow Backwards Elliptical

Fast Backwards Elliptical

Max Elliptical

Backwards Elliptical

Moderate Elliptical

Warm-Up Elliptical