Single Leg Extension

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Single Leg Extension

Side Leg Extensions

Single Leg Curl

Single Leg Lift

Leg Extension

Side Leg Extension

Більше вправ від цього учасника

Arch Ups (Supermans)

Elevated Hollow Holds

Shoulder Dislocates (With PVC)

Arch Lifts On GHD/ Hypertensions

Prepare For Elevated Hallow Holds

Prepare For Shoulder Dislocates

Prepare For Supermans

Prepare For Arch Lifts On Ghd/ Hypertensions

Prepare for Inchworm Pushups

Тренування цього учасника

10 Min HIIT Interval 1

10 хвилин, Інтенсивний

Circuit Trainer

9 хв 30 сек, Інтенсивний

Shoulders And Traps

58 хвилин, Середній

Band 1

3 хв 30 сек, Середній

Alt Side Sets

5 хв 50 сек, Середній

low backy AMRAP

15 хв 22 сек, Інтенсивний

4 Min Interval Trainer 1

32 хвилин, Середній

Insane Cardio Circuit 1

18 хв 30 сек, Інтенсивний

Knee Saver 1

12 хв 45 сек, Середній

How to do: Single Leg Extension

Схожі вправи

Single Leg Extension

Side Leg Extensions

Single Leg Curl

Single Leg Lift

Leg Extension

Side Leg Extension

Більше вправ від цього учасника

Arch Ups (Supermans)

Elevated Hollow Holds

Shoulder Dislocates (With PVC)

Arch Lifts On GHD/ Hypertensions

Prepare For Elevated Hallow Holds

Prepare For Shoulder Dislocates

Prepare For Supermans

Prepare For Arch Lifts On Ghd/ Hypertensions

Prepare for Inchworm Pushups

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+