How to do: Glute Stretch

Place one leg cross on the other and bend into squat

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Glute Stretch

Standing Glute Stretch

Gluteal Stretch

Piriformis Glute Stretch

Squat With A Twist

Kneeling Squat

Більше вправ від цього учасника

Adductor

Seated Cross Leg Glutes

Back Stretch 2

Shoulder Fly

High Knees Rep

Bench Hop

Skip High Knee

Тренування цього учасника

WEEK 1 DAY 1 HIIT

17 хв 12 сек, Початковий

WEEK 1 DAY 3 HIIT FULL BODY

21 хвилин, Початковий

WEEK 1 DAY 4 POWER UP

5 хв 24 сек, Початковий

WEEK 2 DAY 2 FULL BODY HIIT

22 хв 50 сек, Середній

WEEK 2 DAY 2 Challenge Time And Record Time

6 хв 12 сек, Початковий

WEEK 2 DAY 3 FULL BODY HIIT

8 хв 25 сек, Початковий

WEEK 2 DAY 4 Power - Up

6 хв 18 сек, Початковий

Warm Up BB

7 хв 20 сек, Початковий

WEEK 2 DAY 1 HIIT FULLY BODY

22 хв 46 сек, Середній