How to do: Left Arm Shoulder Clock - Clock Wise Motion

Lay down on a bench. Lift your chest up and perform nice wide clock wise circles with your left arm

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Arm Shoulder Clock - Clock Wise Motion

Left Arm Shoulder Clock - Anti Clock Wise Motion

Right Arm Shoulder Clock - Anti Clock Wise Motion

Loaded Neck Right Arm Shoulder Clock - Anti Clock Wise Motion

Shoulder Clocks

Loaded Neck Left Arm Circles

Більше вправ від цього учасника

Finger Push Ups

Balance Boarding

Surfer Push Ups

Tiger Push Ups

Calf Raises

Tripod Leg Lifts

Right Leg Calf Raises

Left Leg Calf Raises

Split

Тренування цього учасника

Full Body Stretching

16 хв 20 сек, Середній

Handstand Motherf#####

36 хв 10 сек, Інтенсивний

Static Challenge

45 хвилин, Інтенсивний

Coconut Butt

26 хв 45 сек, Середній

Upper Body & Flat Belly

20 хв 7 сек, Середній

Daily 15 Minutes Workout

15 хвилин, Середній

Daily Upper Body 20 Minutes Workout

19 хв 59 сек, Середній

Kinda 300

21 хв 58 сек, Інтенсивний

Plank Full Workout

14 хв 30 сек, Середній