How to do: Left Reverse Crescent

From Left Crescent Lunge, exhale and turn to your torso to the left. Reach your left arm back and right arm forward. Rest your left hand to your right thigh and reach your right arm up. Inhale and transition back to a Crescent Lunge. Exhale and place your hands on the floor and straighten your left leg.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Reverse Crescent

Right Crescent to Low Lunge

Crescent to Left Low Lunge

Crescent to Right Low Lunge

Right High Lunge

Left Revolved Half Moon

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer