How to do: Seated Ball Toss with Partner

Start with both partners seated with bent knees in front of one another. Partner One, hold a ball with both hands. Partner One, toss the ball over to Partner Two. Partner Two, catch the ball and throw it back to Partner One. Alternate tosses!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Seated Ball Toss with Standing Partner

Partner Torso Twists with Ball

Medicine Ball Soccer Throw

Ball Balance

Ball Alternating Press

Ball Reverse Extensions

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Вправи на одні й ті ж м'язи

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Вправи з однаковим обладнанням

Good Morning Medicine Ball Catches

Wall Ball Shots

Double Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Chest Pass

Medicine Ball Soccer Throw

Single Leg Partner Deadlifts with Ball