How to do: Resistance Band Deadlift

Squatted down in hip hinged position, with your shoulders back, chest up, knees over toes, arms rigid but not pulling or shrugging. Push upward with your legs while extending your hips forward by squeezing your glutes so that you are standing straight up and down. Repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Band Deadlift

Banned Deadlift

Stiff Leg Deadlift with Band

Band Dead Lift

Staggered Deadlift With Band

Resistance Squat

Більше вправ від цього учасника

Single Arm Overhead Press

Band Pull-Apart

Seat Resistance Band Row

Resistance Band Bent Over Row

Cook Hip Hinge

Swiss Ball Lying Leg Raise

Single Leg Reach

Swiss Ball Reverse Crunch Pike

1/2 Banana

Тренування цього учасника

EPS Dynamic Warmup #1

7 хв 41 сек, Початковий

EPS GPP Day1/WK1

9 хвилин, Початковий

EPS GPP Day 2/Week 1

13 хв 30 сек, Середній

EPS GPP Day3/Wk1

14 хв 15 сек, Інтенсивний

EPS BEDROCK WORKOUT W1/D1

17 хв 4 сек, Початковий

Dani Warm-Up

16 хв 10 сек, Середній

Dani Program - W1/D1

18 хв 40 сек, Середній

Dani Cardio for Tuesdays/Thursdays

58 хвилин, Середній

EPS Bedrock Program W1/D2

17 хв 54 сек, Початковий