How to do: Plank / Bear Walk Out

From standing walk to plank walk in to bear knees under hips stand up and do again

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Plank Walkout

Bear Hold Plank Walkouts

Plank Walkout

Plank Walkout

Plank Walkout

Plank walk out to squat

Більше вправ від цього учасника

Tin Man

Split Lunge PulseUps W/full bicep Curl

Lunge Hold With Bicep Curl

Lunge Pulseup + .5 Up Bicep Curl

Lunge Hold W/bicep Curl At Shoulder

Lunge PulseDown + low bicep Curls

Lunge Hold + Tricep Curls

Lunge Hold + Shoulder Press Circles

Lunge Pulse Up + Front Press Pulse Up

Тренування цього учасника

15 Min Lunge Superset

14 хв 50 сек, Інтенсивний

Superset Abs

23 хвилин, Інтенсивний

Full Body

12 хв 45 сек, Інтенсивний

Rowing Machine Pilates

42 хв 45 сек, Інтенсивний

Rowing Machine Pilates And

18 хв 25 сек, Інтенсивний

Rowing Machine Pilates2

44 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ