How to do: Upward V

Sit with a straight spine and bring your feet in to touch with your knees wide. Engage your core muscles as you slowly straighten your legs upward holding either your big toes or ankles. Find balance on your sit bones.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Upward Salute

Seated Wide Angle

Chair Pose

Fixed Firm Pose

Upward Facing Dog

Big Toe Forward Bend

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer