How to do: Back Hip Extension Right Leg

Lift right leg back with me slightly flexed. Do not Arch neck or back period due 3 sets per session

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Back Extension

Back Extension

Leg Extension

Leg Over

Leg extension in machine

Hip and Back Extension

Більше вправ від цього учасника

Stomach To Floor

Lower Trunk Rotation

Knee To Chest Stretch

Trunk Stability

Trunk Stability Bridging

Back Pelvic Tilt Posterior

Тренування цього учасника

Back Support

7 хв 20 сек, Початковий

Phyllis

3 хв 25 сек, Початковий