How to do: Elbow Plank on BOSU

Place a BOSU in front of you and rest your elbows shoulder-width apart on top. Tuck your toes in and lift onto your forearms. Hold it!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Plank on BOSU

Elbow Plank on Ball

Plank on BOSU Back

Push-Ups on BOSU

Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Split Jerk

Wall Ball Shots

Rope Climb

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Вправи з однаковим обладнанням

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

BOSU Split Squats