How to do: Shadow Box Or Weapons Forms

SHADOW BOXING OR USING A WEAPON OF YOUR CHOICE AND PRACTING YOUR FORMS. THIS WOULD BE THE TIME TO PRACTICE WITH A KATANA IF YOU REALLY WOULD LIKE TO BE A NINJA. MAKE SURE TO HAVE FUN AND ENJOY!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Shadow Boxing

Air Boxing

kickboxing

1-2-3-5

Shadow Boxing: Kick Boxing

1-1-2-3-4

Більше вправ від цього учасника

STRETCH

Finisher Circuit

Tuck Front Lever Hold

Wide-Grip Inverted Rows (Rear Delt Bias)

Ring Face Pull

Ring Reverse Flies

Crucifix Crunch

BARBELL ROLLOUT AB WHEEL

Тренування цього учасника

Great ABS WORKOUT

25 хвилин, Інтенсивний

Wake up workout !

16 хв 40 сек, Середній

8 Minute & 24sec. Abs

8 хв 24 сек, Середній

Shakeweight Workout

8 хв 15 сек, Середній

3-Day Calisthenics Workout

1 год 31 хв 19 сек, Середній

FOXTROT'S RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT DAY 1- Push + Core

1 год 8 хв 15 сек, Початковий

FOXTROT'S RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT DAY 2- PULL + CORE

1 год 4 хв 24 сек, Початковий

FOXTROT'S RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT DAY 3- LEGS + CONDITIONING

1 год 35 хв, Початковий

FOXTROT'S RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT DAY 5- FULL BODY + SKILL

1 год 1 хв, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ