Завантажити в App Store


Опис

Salta la cuerda mientras brincas de lado a lado con los pies juntos. ¡Permanece sobre las puntas de los pies! Si quieres, levanta un poco la parte interna del pie para que la pierna exterior aguante la mayor parte del peso!



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Saltos de cuerda con brincos laterales - Step 1

How to do: Saltos de cuerda con brincos laterales - Step 2



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Adjustable Steel Wire Jump Rope

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням