How to do: Table Top Leg Lowers

Take Table Top position with arms straight up to ceiling in parallel stance using pilates ball. Lower legs to extended position alternate left and right legs

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Tabletop Situps

Table Top With Left Leg Lift

Lay Down Ball Leg Raises

Table Top Position

Balance Ball Right Foot On Ball Lift Left Leg Out To The Side

Lay On Bench With Ball Between Your Feet

Більше вправ від цього учасника

Pilates Lunge Combo - Right Side

Тренування цього учасника

Pilates

2 хв 45 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ