How to do: Lunge to Shoulder Press

Stand with feet shoulder width apart and hands holding dumbbells level with your ears. Perform a forward lunge. Pause at the bottom as you press the weights up above your head. Return to start and repeat, alternating sides.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Squats with Shoulder Press

Squat to Press

Lateral to Front Raises

Alternating Dumbbell Curl to Press

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Balancing Ball Shoulder Press

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Run at a Steady Pace

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Weighted Plie Squats

Left Arm Reverse Dumbbell Fly

Right Arm Reverse Dumbbell Fly

Dumbbell Windmills

Overhead Dumbbell Hold

Vertical Leg Crunches with Dumbbells