How to do: Scapular Pushups

From a full plank position, relax shoulders towards the ground in a pulsing type of motion while maintaining straight arms.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Scapula Push Up

Scapular Push Ups

Scapular Push Up

Shoulder Pushup

Shoulder Tap Push-Ups

Shoulder Pushups

Більше вправ від цього учасника

Back Pedal (Hands In Air To Original Spot)

Quick Feets

Squat Holds

Isometric Biceps Hold

Calf Raises

Reading

Pike Pushups

Chest Exercise

T spine Rotation

Тренування цього учасника

Tank Top Arms 1

36 хв 50 сек, Інтенсивний

No Flex Zone

44 хв 49 сек, Інтенсивний

Push And Pull

47 хв 35 сек, Інтенсивний

I Am LEGendary

53 хв 30 сек, Інтенсивний

The Strength Train

52 хвилин, Інтенсивний

Speed Round

33 хв 11 сек, Інтенсивний

My New Schedule 45 Minute Workout Timer

1 год 7 хв 40 сек, Інтенсивний

Insane Arms (p90x Arms)

40 хвилин, Інтенсивний

Full body workout

46 хв 6 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ