Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Lying Butterfly Abduction

Необхідне обладнання: Exercise Mat

Added by John Breyer

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Butterfly Situp

Butterfly Situp

Butterfly Sit Ups

Butterfly Sit Ups

Leg Day 3

Leg Day 3

Butterfly Bridge Lifts

Butterfly Bridge Lifts

Butterfly Abs With Ketterbell

Butterfly Abs With Ketterbell

Ball Lying Fly

Ball Lying Fly

Більше вправ від цього учасника

Namaskarasana Yoga Pose

Namaskarasana Yoga Pose

Rocking Frog Pose

Rocking Frog Pose

Abductor Stretch

Abductor Stretch

Bridge Hip Abductor

Bridge Hip Abductor

Rear Decline Bridge

Rear Decline Bridge

Frog Hip Thrust

Frog Hip Thrust

Boat Stretch

Boat Stretch

Elbow Raise Planks

Elbow Raise Planks

Lying Toe Touch

Lying Toe Touch

Тренування цього учасника

Training For Warriors #1 Upper Body/Core (835apparel.com )

Training For Warriors #1 Upper Body/Core (835apparel.com )

25 хвилин, Інтенсивний

6 хв 15 сек, Інтенсивний

23 хвилин, Інтенсивний

24 хв 30 сек, Інтенсивний

14 хвилин, Середній

20 хвилин, Початковий

Full Body Workout 1

Full Body Workout 1

12 хв 6 сек, Середній

Full Body Workout 2

Full Body Workout 2

14 хв 36 сек, Середній

Full Body Workout 3

Full Body Workout 3

11 хв 52 сек, Середній