How to do: Lat Pulldown

Grab the bar with palms facing forward. Bring your torso back 30 degrees. Bring the bar down as it touches your upper chest by drawing the shoulders and the upper arms back and down

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Lat Pulldown

Lat Pulldown Wide Grip

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Lat Pull Down

Більше вправ від цього учасника

Machine Fly

Leg Extension (Machine)

Incline Dumbbell Bicep Curl

Squat Curl Press

Arnold Press

Calf Press On Leg Press Machine

Decline Bench Press

Rear Deltoid Fly machine

Jab Cross Hook

Тренування цього учасника

Main Cardio

51 хв 30 сек, Середній

Easy Workout 1

15 хв 5 сек, Середній

Chest And Arms

18 хв 21 сек, Середній

Biceps/Triceps

58 хв 45 сек, Середній

Delts/Abs

53 хв 9 сек, Середній

Leg Day

41 хв 48 сек, Середній

Chest/Back

39 хв 18 сек, Середній

Heavy Bag

45 хв 48 сек, Середній

Full Body

52 хв 27 сек, Середній