Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Handstand Hold Wall

Основні групи м'язів: Front Shoulders, Triceps

Необхідне обладнання: No Equipment

Категорії: Bodyweight

Added by Damien R.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Face To Wall Handstand

Face To Wall Handstand

Handstand Push Ups Version

Handstand Push Ups Version

Handstand Wall Push-ups

Handstand Wall Push-ups

Handstand Press Negative

Handstand Press Negative

Handstand Shoulder Taps

Handstand Shoulder Taps

Wall L Handstand

Wall L Handstand

Більше вправ від цього учасника

D Oblique Curl Ins

D Oblique Curl Ins

D Hamstring Bridge Curl

D Hamstring Bridge Curl

D L Dip Hold

D L Dip Hold

D Lay Back Bicep Curl

D Lay Back Bicep Curl

D One Arm Push-ups

D One Arm Push-ups

D PBar L Sit

D PBar L Sit

D Head Bangers

D Head Bangers

D PBar Dips

D PBar Dips

D Archer Push Up

D Archer Push Up

Тренування цього учасника

Weekend Post-ride Or Run

Weekend Post-ride Or Run

21 хв 30 сек, Середній

No Rings Mid-week

No Rings Mid-week

8 хвилин, Інтенсивний