Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Pike Pushups

Основні групи м'язів: Front Shoulders, Triceps

Необхідне обладнання: TRX / Rings

Категорії: Bodyweight

Added by Damien R.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Pike Pushups - Step 1

How to do: Pike Pushups - Step 2

How to do: Pike Pushups - Step 3

How to do: Pike Pushups - Step 4

How to do: Pike Pushups - Step 5

Схожі вправи

Pike pushups

Pike pushups

Pike Push Up

Pike Push Up

Pike Push Ups

Pike Push Ups

Pike Push-ups

Pike Push-ups

Pike Push-up

Pike Push-up

Elevated Pike Push Ups

Elevated Pike Push Ups

Більше вправ від цього учасника

D Oblique Curl Ins

D Oblique Curl Ins

D Hamstring Bridge Curl

D Hamstring Bridge Curl

D L Dip Hold

D L Dip Hold

D Lay Back Bicep Curl

D Lay Back Bicep Curl

D One Arm Push-ups

D One Arm Push-ups

D PBar L Sit

D PBar L Sit

D Head Bangers

D Head Bangers

D PBar Dips

D PBar Dips

D Archer Push Up

D Archer Push Up

Тренування цього учасника

Weekend Post-ride Or Run

Weekend Post-ride Or Run

21 хв 30 сек, Середній

No Rings Mid-week

No Rings Mid-week

8 хвилин, Інтенсивний