How to do: Seated Dumbell Shoulder Press

Sit upright and have someone spot you as you press the dumbbells directly above your head

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Seated Dumbbell Shoulder Press

Seated Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Seated Overhead Press

Seated Dumbbell Presses

Seated Dumbbell Press

Seated Dumbbell Overhead Press

Більше вправ від цього учасника

Arnold Dumbell Press

Bent Over Seated Fly

Bodyweight Tricep Press

Cable Curl

Decline Barbell Press

Decline Dumbell Press

Dumbell Pullover & Around The World

Dumbell Pullover And Around The World

EZ Bar Curl

Тренування цього учасника

Insane Mass Building Day 1

10 хв 16 сек, Інтенсивний

Insane Mass Building Day 3

9 хв 55 сек, Інтенсивний

Insane Mass Building Day 2

17 хв 30 сек, Інтенсивний

Insane Mass Building Day 4

19 хв 56 сек, Інтенсивний

Insane Mass Building Day 5

33 хв 40 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ