How to do: YTWLI ( T )

T: turn your arms so your palms face out. Now raise your arms straight out to your sides until they're in line with your body. Pause then slowly lower them to the starting position.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Biceps

Dumbbell T-Pushup

Horizontal Arm Extensions - Biceps

Airplanes

Arms Swing

Forearm Twist

Більше вправ від цього учасника

Alt. Dumbell Bench Press

Alternating Dumbbell Shoulder Press

Arm Builder

Barbell Hip Thrust

Belly Lift Walkup

Cable Diagonal Raise

Cable Face Pull

Clamshell

Cross Over Step Up

Тренування цього учасника

Wednesday

9 хв 20 сек, Середній

Wednesday

58 хв 21 сек, Середній

Monday/friday

1 год 16 хв 29 сек, Середній

The Ultimate Back Workout

43 хв 15 сек, Середній

Tuesday, Thursday, Saturday

40 хв 35 сек, Середній