How to do: Panca inclinata con bilanciere

Regola la panca all'angolazione desiderata. Sdraiati sulla panca con i piedi a terra. Posiziona le mani sul bilanciere leggermente più larghe della larghezza delle spalle. Abbassa lentamente il bilanciere fino a quando i gomiti sono a un angolo di 90 gradi. Spingi il bilanciere di nuovo su fino a una posizione con le braccia dritte.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Panca Inclinata con Manubri

Sollevamenti frontali con bilanciere

Remate inclinato con bilanciere

Curl Alternati con Manubri su Panca Inclinata

Pressa per Spalle con Bilanciere in Posizione Divisa

Remate Alternati Inclinati

Вправи в тій самій категорії

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Plank sulla Schiena del BOSU

BOSU Hopouts

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Вправи на одні й ті ж м'язи

Stretching del Torace in Piedi

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Posizione della Testa sul Treppiede

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Slancio divaricato

Salti su box da seduti

Deadlift con pausa

Push Jerk

Hang Snatch

Hang Power Snatch