Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Sprint/lunge Arms Up

Maya M.
 		    Added by Maya M.


Опис

Insanity


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Run with hands up

Run with hands up

Up And Downs Push Ups

Up And Downs Push Ups

Elevated Lunge

Elevated Lunge

Jump Lunge Hands Over Head

Jump Lunge Hands Over Head

Up

Up

Lunge With Reach/twist

Lunge With Reach/twist

Більше вправ від цього учасника

Stance Jacks

Stance Jacks

Switch Kicks

Switch Kicks

High Intensity

High Intensity

Leg Extension

Leg Extension

Donkey Kicks Extension

Donkey Kicks Extension

Skii Jumps

Skii Jumps

Globe Jumps

Globe Jumps

Diamond Jumps

Diamond Jumps

Hit The Floor

Hit The Floor

Тренування цього учасника

Cardio Conditioning
Cardio Conditioning
28 хв 30 сек, Інтенсивний
Leg Day
Leg Day
57 хвилин, Інтенсивний
Insanity Warm Up
Insanity Warm Up
15 хв 45 сек, Інтенсивний
Plyo
Plyo
48 хвилин, Інтенсивний
Tabata
Tabata
45 хвилин, Інтенсивний
Hiit Legs
Hiit Legs
57 хвилин, Інтенсивний
Full Body 1
Full Body 1
43 хвилин, Інтенсивний
Cardio Abs
Cardio Abs
44 хвилин, Інтенсивний
Leg Day
Leg Day
48 хв 24 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.