Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Back Rows

Основні групи м'язів: Lats (back)

Додаткові групи м'язів: Biceps

Необхідне обладнання: Bench

Категорії: Strength

Steve Lee
 		    Added by Steve Lee


Опис

Sitting bench row


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Back Row

Back Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Seated Row

Inclined Rows

Inclined Rows

Low Row

Low Row

Тренування цього учасника

Plank
Plank
1 хвилина, Початковий
Back Rows
Back Rows
1 хв 15 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.