Тренажерний тренер містить безліч безкоштовних тренувань, які використовують тренажер для сходів та інше обладнання. Члени PRO+ також мають доступ до всіх наших індивідуальних тренувальних програм, створених сертифікованими персональними тренерами. Завантажте додаток, щоб дізнатися, як виконувати вправи з тренажер для сходів та багато іншого!
Тренажерний тренер має великий вибір безкоштовних тренування на тренажері-сходах. Завантажте додаток, щоб знайти найкращі тренування для вас на основі вашого обладнання.
Ці тренування використовують лише степпери і жодного іншого обладнання!
Ці програми для тренажера-степера доступні всім членам PRO+ у Workout Trainer. Кожну програму створено сертифікованим персональним тренером, і є безліч варіантів програм для досягнення ваших фітнес-цілей.
Ці тренування на степпері доступні у Workout Trainer. Дізнайтеся, як правильно їх виконувати, знайдіть тренування, які їх включають, та створіть свої власні тренування, використовуючи їх, як тільки ви освоїте техніку.
Додай свої улюблені тренування з YouTube до Workout Trainer. Просто скопіюй та встав посилання YouTube у спливаюче вікно нового тренування, і все готово. Workout Trainer підштовхує тебе до нового рівня, дозволяючи записувати твій пульс під час виконання тренувань з YouTube, а потім порівнювати та аналізувати твої результати з часом.
Виконуй ці вправи з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
