Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

Back

Back
3 followers

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


38 тренування

by Robster C.


1  
A.M. Blasted 2016 Push And Pulls
WORKOUT

A.M. Blasted 2016 Push And Pulls

2  
As Many As You Can Buttercup
WORKOUT

As Many As You Can Buttercup

3  
Up & Give Me 40
WORKOUT

Up & Give Me 40

4  
Pull Ups (Max Reps / +kg) [dz]
WORKOUT

Pull Ups (Max Reps / +kg) [dz]

5  
Lower Back Development Bridges 101 ( JC )
WORKOUT

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

6  
3 Slo-Mo Pull Ups [dz]
WORKOUT

3 Slo-Mo Pull Ups [dz]

7  
Hot Upper Body Pull-Em Ups
WORKOUT

Hot Upper Body Pull-Em Ups

8  
EGOSCUE *Postural Correction & Pain Relief ⚕️ 〰*  HS
WORKOUT

EGOSCUE *Postural Correction & Pain Relief ⚕️ 〰* 🌟 HS

9  
Gym Body Burn
WORKOUT

Gym Body Burn

10  
Pull-Up AMRAP
WORKOUT

Pull-Up AMRAP

11  
Pull Day Split - Back Isolation (CS)
WORKOUT

Pull Day Split - Back Isolation (CS)

12  
The Wolverine Workout (Day 3 - Back & Biceps)
WORKOUT

The Wolverine Workout (Day 3 - Back & Biceps)

13  
Big Lifts: Bent Over Row
WORKOUT

Big Lifts: Bent Over Row

14  
Big Lifts: Deadlift
WORKOUT

Big Lifts: Deadlift

15  
Toes To Bar (CA)
WORKOUT

Toes To Bar (CA)

16  
Supersets Day B
WORKOUT

Supersets Day B

17  
FST-7 Back
WORKOUT

FST-7 Back

18  
༄𖣘🐉🌪꧁ 𝑺𝒐 𝑻𝒘𝒊𝒔𝒕𝒆𝒅! ꧂🌪🐉𖣘༄ Spinal Detox⚕️ Yoga For Better Posture*🌟HS
WORKOUT

༄𖣘🐉🌪꧁ 𝑺𝒐 𝑻𝒘𝒊𝒔𝒕𝒆𝒅! ꧂🌪🐉𖣘༄ Spinal Detox⚕️ Yoga For Better Posture*🌟HS

19  
⛓️𝕴𝖗𝖔𝖓 𝕲𝐲𝖒⛓️𝗕𝗮𝗰𝗸✰𝗕𝗶 🦾🔥🌟HS
WORKOUT

⛓️𝕴𝖗𝖔𝖓 𝕲𝐲𝖒⛓️𝗕𝗮𝗰𝗸✰𝗕𝗶 🦾🔥🌟HS

20  
Back N Biceps #101 ( Joe C )
WORKOUT

Back N Biceps #101 ( Joe C )

21  
Back/Traps/Rear Delts
WORKOUT

Back/Traps/Rear Delts

22  
LOWER BACK Remedy⚕️ ~~* HS
WORKOUT

LOWER BACK Remedy⚕️ ~~*🌟 HS

23  
Barbell Back Loading Squats
WORKOUT

Barbell Back Loading Squats

24  
Hunchback Fix
WORKOUT

Hunchback Fix

 

  • 1
  • 2
  • »





Більше колекцій від Robster

Everything hurts remix /2
Everything hurts remix /2
3 Day Spilt
3 Day Spilt
4 Day Split 2
4 Day Split 2
Warm up/Strecthes
Warm up/Strecthes
Strength Training
Strength Training
4 Day spilt
4 Day spilt
Cardio 
Cardio 
Upper
Upper
yogi
yogi
Lower Bod
Lower Bod

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

2-тижневий безкоштовний пробний період

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Дізнатися більше
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.