Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

Move

Move
1 follower

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


14 тренування

by Martin C.


1  
40 Minute Perfect Push Workout | MOVE - Day 1
WORKOUT

40 Minute Perfect Push Workout | MOVE - Day 1

2  
45 Minute Leg Day Supersets | MOVE - Day 2
WORKOUT

45 Minute Leg Day Supersets | MOVE - Day 2

3  
40 Minute Full Body Builder Workout | MOVE - Day 3
WORKOUT

40 Minute Full Body Builder Workout | MOVE - Day 3

4  
30 Minute Upper Body Push Circuit Workout | MOVE - Day 4
WORKOUT

30 Minute Upper Body Push Circuit Workout | MOVE - Day 4

5  
40 Minute Lower Body Challenge Workout | MOVE - Day 5
WORKOUT

40 Minute Lower Body Challenge Workout | MOVE - Day 5

6  
30 Minute Full Body AMRAP Workout | MOVE - Day 6
WORKOUT

30 Minute Full Body AMRAP Workout | MOVE - Day 6

7  
40 Minute Shredded Shoulder & Triceps Workout | MOVE - Day 7
WORKOUT

40 Minute Shredded Shoulder & Triceps Workout | MOVE - Day 7

8  
45 Minute Strong Legs & Glutes Workout | MOVE - Day 8
WORKOUT

45 Minute Strong Legs & Glutes Workout | MOVE - Day 8

9  
45 Minute Full Body Challenge Workout | MOVE - Day 9
WORKOUT

45 Minute Full Body Challenge Workout | MOVE - Day 9

10  
30 Minute Chest & Triceps Strength Circuit Workout | MOVE - Day 10
WORKOUT

30 Minute Chest & Triceps Strength Circuit Workout | MOVE - Day 10

11  
40 Minute Glutes & Legs Builder Workout | MOVE - Day 11
WORKOUT

40 Minute Glutes & Legs Builder Workout | MOVE - Day 11

12  
30 Minute Full Body Max Out Workout | MOVE - Day 12
WORKOUT

30 Minute Full Body Max Out Workout | MOVE - Day 12

13  
30 Minute At Home Push Challenge Workout | MOVE - Day 13
WORKOUT

30 Minute At Home Push Challenge Workout | MOVE - Day 13

14  
40 Minute Lower Body Lean Challenge Workout | MOVE - Day 14
WORKOUT

40 Minute Lower Body Lean Challenge Workout | MOVE - Day 14






Більше колекцій від Martin

1 hour series CG
1 hour series CG
Summertime Fine 4.0
Summertime Fine 4.0
Summertime Fine 5.0
Summertime Fine 5.0
The Change
The Change
Pump
Pump
Breakthrough
Breakthrough
Result
Result
Work
Work
30 day at home challenge 2.0
30 day at home challenge 2.0
30 day at home challenge
30 day at home challenge

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

2-тижневий безкоштовний пробний період

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Дізнатися більше
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.