Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

UPPER BODY

UPPER BODY
1 follower

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


17 тренування

by Melissa T.


1  
Toned Arms + Shoulders
WORKOUT

Toned Arms + Shoulders

2  
Arms & Abs with Weights
WORKOUT

Arms & Abs with Weights

3  
Back Fat Burning
WORKOUT

Back Fat Burning

4  
Upper Body & Core Strength
WORKOUT

Upper Body & Core Strength

5  
Upper Body Strength
WORKOUT

Upper Body Strength

6  
Upper Body Workout
WORKOUT

Upper Body Workout

7  
Upper Body and Abs Workout - Compound Upper Body Workout for Strength and Coordination
WORKOUT

Upper Body and Abs Workout - Compound Upper Body Workout for Strength and Coordination

8  
Upper Body Dumbbell Workout
WORKOUT

Upper Body Dumbbell Workout

9  
Toned Upper Body Workout
WORKOUT

Toned Upper Body Workout

10  
Toned Upper Body Workout
WORKOUT

Toned Upper Body Workout

11  
Upper Body Workout
WORKOUT

Upper Body Workout

12  
Upper Body Home Workout
WORKOUT

Upper Body Home Workout

13  
Upper Body Dumbbell Workout
WORKOUT

Upper Body Dumbbell Workout

14  
High-Rep Upper Body Burn
WORKOUT

High-Rep Upper Body Burn

15  
40 Minute At-Home Upper Body Strength Workout ALL FITNESS LEVELS!
WORKOUT

40 Minute At-Home Upper Body Strength Workout ALL FITNESS LEVELS!

16  
40 Minute FULL BODY PULL Dumbbell Workout
WORKOUT

40 Minute FULL BODY PULL Dumbbell Workout

17  
40 Min Upper Body Strength Flow Workout!
WORKOUT

40 Min Upper Body Strength Flow Workout!






Більше колекцій від Melissa

Metabolic Condition
Metabolic Condition
LEGS
LEGS
CORE COLLECTION
CORE COLLECTION
Booty
Booty
WORKOUT CLASSES
WORKOUT CLASSES
1 Hour Walking Workouts
1 Hour Walking Workouts
KETTLEBELL WORKOUTS
KETTLEBELL WORKOUTS
10,000 STEPS (ONLY)⭐️⭐️⭐️
10,000 STEPS (ONLY)⭐️⭐️⭐️
Back Workouts
Back Workouts

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

Наш найбільший розпродаж року

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Оновіть до PRO+ зараз і отримайте знижку понад 50%!
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.