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Колекція тренувань

Paula

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23 тренування

by Paula O.


1  
Explosión abdominal
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Explosión abdominal

2  
Cintura
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Cintura

3  
Abdominales totales
WORKOUT

Abdominales totales

4  
Glúteos brasileños
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Glúteos brasileños

5  
Quemagrasas de lujo
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Quemagrasas de lujo

6  
HIIT para el torso
WORKOUT

HIIT para el torso

7  
Perder y esculpir
WORKOUT

Perder y esculpir

8  
¡Brazos y abdominales totales!
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¡Brazos y abdominales totales!

9  
El calentamiento de la diosa del sexo
WORKOUT

El calentamiento de la diosa del sexo

10  
Cadera De Impacto
WORKOUT

Cadera De Impacto

11  
Glúteos Y Abdominales
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Glúteos Y Abdominales

12  
HIIT abdomen - Tabata
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HIIT abdomen - Tabata

13  
Abdominales y extensión lumbar de Tabata
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Abdominales y extensión lumbar de Tabata

14  
Valkyria
WORKOUT

Valkyria

15  
Upper Body Pusher
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Upper Body Pusher

16  
Desafío de 30 días
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Desafío de 30 días

17  
Adelgaza con tu peso corporal
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Adelgaza con tu peso corporal

18  
Día de evaluación
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Día de evaluación

19  
Increíble ataque abdominal
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Increíble ataque abdominal

20  
Quemagrasas
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Quemagrasas

21  
Explosión abdominal
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Explosión abdominal

22  
Circuito de peso intenso
WORKOUT

Circuito de peso intenso

23  
Desafío de los músculos centrales para mamá
WORKOUT

Desafío de los músculos centrales para mamá






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