Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

7 Day Jump Start Program

Середній    1 тиждень   7 тренувань Середнє 20 хв

Обладнання: Dumbbells, Exercise Mat, Wall, Jump Rope, Kettlebells, Barbell

Dawn F. 
 		    Додано Dawn F. 🔥
7 Day Jump Start Program
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Are you ready to get fit fast? Well here's the program for you! This program has everything you could ask for including upper and lower body routines as well as high intensity interval training and even a little flexibility work at the end of the week! Get ready to jumpstart your fitness routine and finally reach your ultimate health and wellness goals! You can do it!!

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Lower Body Burner" 3 Day 3: "Upper Body Burner" 4 Day 4: "Lower Body Burner" 5 Day 5: "Upper Body Burner" 6 Day 6: "Full Body" 7 Day 7: "HIIT Fit"
8 Day 8: "Flexibility" 9 10 11 12 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Зараз зареєстрований

Rawan Hadi

Пов'язані програми

1 Week Challenge
1 Week Challenge
1 тиждень, 7 тренувань
July 2019
July 2019
5 тижнів, 21 тренувань
4 Week Program
4 Week Program
4 тижнів, 23 тренувань
Full Week
Full Week
6 днів, 11 тренувань
Program No. 1
Program No. 1
6 тижнів, 35 тренувань
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 тижнів, 16 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now