Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

Fresh Cycle 4

Середній    1 тиждень   6 тренувань Середнє 26 хв

Обладнання: Chair, Resistance Bands, Dumbbells, Exercise Mat, Cable Pulley Machine, Wall

May Ben Yehuda
 		    Додано May Ben Yehuda
Fresh Cycle 4
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Real

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 3 Day 3: "Day 22 → Full Body Strength + Core Activation" 4 Day 4: "Day 23 - Legs & Glutes + Light Core" 5 Day 5: "Day 24- Arms & Core Sculpt" 6 Day 6: "Day 25- Glutes And Posture Strength" 7
8 Day 8: "Day 26 — Back & Chest + Core Stability" 9 Day 9: "Day 27 Sculpted Arms And Core Focus" 10 11 12 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

5 Week
5 Week
5 тижнів, 25 тренувань
Weekly Work Out
Weekly Work Out
4 тижнів, 24 тренувань
Core & Cardio
Core & Cardio
5 тижнів, 20 тренувань
January 2023
January 2023
5 тижнів, 33 тренувань
Program No. 1
Program No. 1
6 тижнів, 35 тренувань
Back At It
Back At It
6 тижнів, 42 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now