Calisthenics 2.0

Середній

2 тижнів

7 тренувань

Середнє 32 хв

Цільові зони: Схуднути, Покращити витривалість, Вправи з власною вагою

Обладнання: Übungsmatte

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$9.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Calisthenics-Training bringt deine Workouts zurück zu den Grundlagen. Ohne benötigte Ausrüstung helfen dir diese effektiven Workouts nur mit Körpergewicht, eine großartige Fitnessroutine zu entwickeln. Die Workouts wechseln zwischen längeren und kürzeren Sitzungen und sind über 2 Wochen geplant. Dies ist ein großartiges Programm, um nach Abschluss von Calisthenics 1.0 deinen Fitnesszug am Rollen zu halten! Verpasse deine Workouts nicht, weil du es nicht ins Fitnessstudio schaffst, mache diese Workouts überall, ob du im Urlaub bist, zu Hause oder draußen! Starte jetzt CALISTHENICS 2.0 und bringe deinen Körper in Topform, verliere Gewicht, gewinne muskuläre Kontrolle und baue Ausdauer auf.

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.