DETOX Yoga 2

Середній

2 тижнів

12 тренувань

Середнє 20 хв

Цільові зони: Покращити гнучкість, Релаксація, Все про йогу, Вправи з власною вагою

Обладнання: Oefenmat

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$9.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Wil je je lichaam en brein ontgiften maar kun je je geen dure vakantie of prijzige sapkuur veroorloven? Zoek niet verder! Dit 2-weken durende programma leert je de basis van zowel yoga als meditatie, terwijl het thema "detox" verweven is om je lichaam, geest en ziel te reinigen. Dit programma is ideaal als je dieper wilt duiken in een yoga/meditatiepraktijk, en het past goed als je momenteel een andere soort detox in je leven doormaakt, zoals stoppen met koffie, alcohol, een slechte relatie, diëten of weer in vorm komen na een vakantie. Na 2 weken van lichaam en geest ontgiften door yoga en meditatie, zul je je helderder, lichter en vernieuwd met energie voelen. Geniet ervan!

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.