Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

Daily Bread

Інтенсивний    5 тижнів   58 тренувань Середнє 3 хв

Обладнання: No Equipment

Pat Alo
 		    Додано Pat Alo
Daily Bread
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Daily minimum

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 3 Day 3: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
4 Day 4: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
5 Day 5: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
6 Day 6: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
7 Day 7: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
8 Day 8: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
9 Day 9: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
10 Day 10: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
11 Day 11: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
12 Day 12: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
13 Day 13: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
14 Day 14: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
15 Day 15: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
16 Day 16: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
17 Day 17: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
18 Day 18: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
19 Day 19: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
20 Day 20: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
21 Day 21: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
22 Day 22: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
23 Day 23: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
24 Day 24: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
25 Day 25: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
26 Day 26: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
27 Day 27: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
28 Day 28: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
29 Day 29: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
30 Day 30: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
31 Day 31: "100 Push Ups", "100 Crunches"
+1 more
32 33 34 35
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

30 Day Total Body Challenge
30 Day Total Body Challenge
5 тижнів, 35 тренувань
Daily Push-ups And Sit-ups
Daily Push-ups And Sit-ups
6 днів, 12 тренувань
Daily Routine
Daily Routine
Зміцнити ядро, Накачати м'язи, Тонус м'язів, Покращити гнучкість, Вправи з власною вагою, У спортзалі, Тримайте форму, Кардіо
1 тиждень, 28 тренувань
Chest&Arms
Chest&Arms
5 тижнів, 18 тренувань
Everyday Morning V
Everyday Morning V
1 тиждень, 7 тренувань
Ten Day Hard
Ten Day Hard
6 тижнів, 36 тренувань