Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

2-Week Total Beach Bod

Інтенсивний    2 тижнів   12 тренувань Середнє 20 хв

Цільові зони: Тримайте форму, Схуднути, Покращити витривалість

Обладнання: Hantle, Pudło lub stopień, Mata do ćwiczeń, Ściana, Krzesło, Drążek do podciągania, Sztabka

2-Week Total Beach Bod
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Damy i panowie, jesteście gotowi na pot? Jeśli jesteś już wysportowany, ale chcesz przejść na kolejny poziom, ten dwutygodniowy program dla całego ciała krzyczy twoim imieniem. Jeśli nie możesz znieść upału, znajdź inny program! Pamiętaj, aby mieć pod ręką parę hantli, a także świetną formę, determinację i dużo wody. Pokonaj ten program w domu, na siłowni, czy na plaży w Venice ;-)

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 Day 12 13 Day 13 14 Day 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Fit na plaży
Fit na plaży
Міні-серії, Схуднути, Тримайте форму
2 тижнів, 5 тренувань
Bikini Beach Babe
Bikini Beach Babe
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму
3 тижнів, 12 тренувань
Letnie Plażowe Ciało dla Mężczyzn
Letnie Plażowe Ciało dla Mężczyzn
Накачати м'язи, Зміцнити ядро, Тонус м'язів
3 тижнів, 12 тренувань
Odchudzanie 2
Odchudzanie 2
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
Odchudzanie 3
Odchudzanie 3
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 19 тренувань
Obóz kondycyjny
Obóz kondycyjny
Схуднути, Тримайте форму, Тонус м'язів, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 13 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now