Sixpack Bauchmuskeln

Середній

4 тижнів

12 тренувань

Середнє 22 хв

Цільові зони: Зміцнити ядро, Вправи з власною вагою, Тонус м'язів

Обладнання: Übungsmatte

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$9.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Dieses Killer-Bauchprogramm wurde von unseren Waschbrettbauch-Wissenschaftlern im Übungslabor entwickelt. Dieses Programm wird dir helfen, der Gruppe von Menschen beizutreten, die einen der weltweit begehrtesten Besitztümer haben, 'Das 6er Pack'. Dieses Programm wird nicht nur deinen äußeren Bauchmuskeln ein Makeover verpassen, es wird auch den inneren stabilisierenden Muskeln viel Liebe und Aufmerksamkeit schenken. Hol dir jetzt die beste Körpermitte, die du je hattest!

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.