Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

Slim & Trim Bootcamp

Середній    3 тижнів   9 тренувань Середнє 19 хв

Цільові зони: Схуднути, Тримайте форму, Покращити витривалість

Обладнання: Exercise Mat, Box or Step, Dumbbells

Slim & Trim Bootcamp
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Get off your butt and move! This bootcamp provides you with quick powerful workouts where you learn many essential bodyweight movements. The sessions provide you with a variety pack of exercises so you do not get overtly fatigued in the same area. Many of the workouts are based on the proven method of interval and circuit training. Get ready to keep your muscles guessing!

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Завершено

Adam Single
Sarah Burton
영회 김
Andrew Mcmahon
Antanina S.
Pat Mendes
Shannon Carter
Eric Ingram

Зараз зареєстрований

Jenny Leitch
Bianca G.

Пов'язані програми

Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Схуднути, Вправи з власною вагою, Тримайте форму
3 тижнів, 13 тренувань
Fitness Bootcamp
Fitness Bootcamp
Схуднути, Тримайте форму, Тонус м'язів, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 13 тренувань
Trim. Tight. Tough.
Trim. Tight. Tough.
Схуднути, У спортзалі, Тонус м'язів, Накачати м'язи, Тримайте форму
3 тижнів, 9 тренувань
At-Home Bootcamp
At-Home Bootcamp
Схуднути, Тримайте форму, Вправи з власною вагою
4 тижнів, 17 тренувань
Body Blast Bootcamp
Body Blast Bootcamp
Схуднути, Тонус м'язів, Покращити витривалість, Тримайте форму
4 тижнів, 12 тренувань
Training Camp
Training Camp
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму
2 тижнів, 7 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Програми з однаковим обладнанням

10 Min Body Method 1
10 Min Body Method 1
Тонус м'язів, Тримайте форму, Схуднути, Стиль студії, Зміцнити ядро
1 тиждень, 7 тренувань
Weight Loss Warriors
Weight Loss Warriors
Схуднути, Міні-серії, Тримайте форму, Фітнес-виклики
2 тижнів, 5 тренувань
Obstacle Training
Obstacle Training
Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Спеціальність
4 тижнів, 12 тренувань
SCRATCH 2️⃣0️⃣ GIMME 2️⃣1️⃣ ❗ 🌟HS
SCRATCH 2️⃣0️⃣ GIMME 2️⃣1️⃣ ❗ 🌟HS
Покращити витривалість, Тримайте форму, Кардіо
4 тижнів, 14 тренувань
Donnas WORKOUT
Donnas WORKOUT
3 тижнів, 8 тренувань