Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

The Road

Середній    5 тижнів   30 тренувань Середнє 31 хв

Обладнання: Exercise Mat, Jump Rope, Wall, Pull Up Bar, Cardio Machine, Treadmill, Dumbbells

Michael Lansdowne
 		    Додано Michael Lansdowne
The Road
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

The best version of yourself doesn't happen overnight. It takes time, effort, commitment, and sacrifice. At times you will fail and want to give in but keep going!! You WILL SUCCEED & I will be right there with YOU! If you need additional support please don't hesitate to ask.

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 3 4 Day 4: "This is Where I Begin Version 2 (Modified)" 5 Day 5: "You Walk This " 6 Day 6: "Go With The Flow 1.0" 7 Day 7: "The Angry Bird "
8 Day 8: "You Walk This " 9 Day 9: "4x4 Bootcamp Session #17 "Go With The Flow"" 10 Day 10: "Change Starts With Me 2.0" 11 Day 11: "You Walk This " 12 Day 12: "4x4 Boot Camp Session #6 Abtivation" 13 Day 13: "Go With The Flow 2.0" 14 Day 14: "Change Starts With Me 3.0"
15 Day 15: "Abs Attack" 16 Day 16: "You Walk This " 17 Day 17: "4x4 Bootcamp Session #17 "Go With The Flow"" 18 Day 18: "This is Where I Begin Version 2 (Modified)" 19 Day 19: "4x4 Boot Camp Session #16 "Car-D-O"" 20 Day 20: "You Walk This " 21 Day 21: "Go With The Flow 1.0"
22 Day 22: "30 Minute Challenge Session #3" 23 Day 23: "Dr. Abtivation" 24 Day 24: "You Walk This " 25 Day 25: "20 Minute Challenge Session #1" 26 Day 26: "Yoga for Athletes" 27 Day 27: "4x4 Boot Camp Session #5" 28 Day 28: "4x4 Boot Camp Session #6 Abtivation"
29 Day 29: "The Angry Bird " 30 Day 30: "Dr. Abtivation" 31 Day 31: "Go With The Flow 2.0" 32 Day 32: "You Walk This " 33 Day 33: "This is Where I Begin Version 2 (Modified)" 34 35
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

EMPOWERMENT MOVEMENT Season 1
EMPOWERMENT MOVEMENT Season 1
5 тижнів, 30 тренувань
week 2
week 2
1 тиждень, 7 тренувань
4 Weeks Challenge
4 Weeks Challenge
1 тиждень, 7 тренувань
Just Getting Started
Just Getting Started
5 тижнів, 20 тренувань
Running
Running
4 тижнів, 26 тренувань
Walking Or Jog
Walking Or Jog
Схуднути
2 тижнів, 14 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now