Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

Fight Like Hell

Середній    4 тижнів   140 тренувань Середнє 22 хв

Обладнання: Exercise Mat, Dumbbells, Stability Ball, Wall, Elliptical, Chair

Fight Like Hell
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

cardio

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
2 Day 2: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
3 Day 3: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
4 Day 4: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
5 Day 5: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
6 Day 6: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
7 Day 7: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
8 Day 8: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
9 Day 9: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
10 Day 10: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
11 Day 11: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
12 Day 12: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
13 Day 13: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
14 Day 14: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
15 Day 15: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
16 Day 16: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
17 Day 17: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
18 Day 18: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
19 Day 19: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
20 Day 20: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
21 Day 21: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
22 Day 22: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
23 Day 23: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
24 Day 24: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
25 Day 25: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
26 Day 26: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
27 Day 27: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
28 Day 28: "Eliptical Workout", "Chest", "Abs", "Achilles Tendinitis Rehab", "Warm Up Elliptical"
+4 more
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Weight Loss 2
Weight Loss 2
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
Total HIIT
Total HIIT
Схуднути, Кардіо, Спеціальність
4 тижнів, 13 тренувань
Fit Mama: Trimester II
Fit Mama: Trimester II
Перед та після пологів, Спеціальність
4 тижнів, 15 тренувань
Fit Mama: Post-Pregnancy
Fit Mama: Post-Pregnancy
Перед та після пологів, Спеціальність
4 тижнів, 16 тренувань
Groom Gear Up
Groom Gear Up
Спеціальність
4 тижнів, 21 тренувань
Core the Pilates Way
Core the Pilates Way
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now