Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

But Challenge

Середній    4 тижнів   24 тренувань Середнє 15 хв

Обладнання: Dumbbells, Resistance Bands, Barbell

Letty Ruiz
 		    Додано Letty Ruiz
But Challenge
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Workout can be done with resistance bands

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Butt Lifting 1" 3 Day 3: "Butt Lifting 2" 4 Day 4: "But Lifting 3" 5 Day 5: "Butt Lifting 1" 6 Day 6: "Butt Lifting 2" 7 Day 7: "But Lifting 3"
8 9 Day 9: "Butt Lifting 1" 10 Day 10: "Butt Lifting 2" 11 Day 11: "But Lifting 3" 12 Day 12: "Butt Lifting 1" 13 Day 13: "But Workout" 14 Day 14: "But Lifting 3"
15 16 Day 16: "Butt Lifting 1" 17 Day 17: "Butt Lifting 2" 18 Day 18: "But Lifting 3" 19 Day 19: "Butt Lifting 1" 20 Day 20: "But Workout" 21 Day 21: "Butt Lifting 2"
22 23 Day 23: "Butt Lifting 1" 24 Day 24: "Butt Lifting 2" 25 Day 25: "But Lifting 3" 26 Day 26: "Butt Lifting 1" 27 Day 27: "But Workout" 28 Day 28: "Butt Lifting 2"
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

5 Week
5 Week
5 тижнів, 25 тренувань
LFG November
LFG November
7 тижнів, 42 тренувань
Leg Stomach But
Leg Stomach But
3 тижнів, 18 тренувань
Feb Fitness Challenge
Feb Fitness Challenge
4 тижнів, 10 тренувань
Summer Time
Summer Time
4 тижнів, 30 тренувань
Uhuh
Uhuh
4 тижнів, 12 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now