Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

New You Week 1

Інтенсивний    1 тиждень   5 тренувань Середнє 32 хв

Обладнання: Exercise Mat, Dumbbells, Box or Step, Kettlebells, Stationary Bike, Pull Up Bar, Stability Ball

Darlene Taylor
 		    Додано Darlene Taylor
New You Week 1
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей
Приватна програма

Щоб почати цю програму, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся.

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

You have worked so hard. You went through obstacles to get to where you are now. This week is your opportunity to change the new version of yourself mentally and physically. You go this! This week you will need dumbbells. First day a step/chair, third day a pull up bar, Fourth and Fifth day a stability ball. Rock It!

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 12 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

New Year New You
New Year New You
5 днів, 4 тренувань
NEW BODY PROGRAM 1
NEW BODY PROGRAM 1
2 тижнів, 4 тренувань
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 тижнів, 16 тренувань
The New You
The New You
Накачати м'язи, Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Покращити витривалість, Кардіо
4 тижнів, 16 тренувань
Should Be A Fun Week While We Move Forward To A New Month
Should Be A Fun Week While We Move Forward To A New Month
3 тижнів, 18 тренувань
Fat Loss / Stronger
Fat Loss / Stronger
6 днів, 5 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now