Kick-off mania

Середній

2 тижнів

5 тренувань

Середнє 12 хв

Цільові зони: Міні-серії, Кардіо, Тримайте форму

Обладнання: Tapis d'exercice, Chaise

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$2.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Le kickboxing est un style d’entraînement qui peut être pratiqué à l’intérieur ou à l’extérieur, sans équipement, avec un sac de boxe et des gants, seul ou avec un partenaire. Ce sont des entraînements intenses qui visent à développer l’endurance, à conditionner ton cœur, à développer ta force et à travailler ton esprit. Cette mini série te donne un aperçu de ce style d’entraînement polyvalent pour redynamiser ta routine de remise en forme. Tu n’auras besoin d’aucun équipement de fitness pour cet ensemble de séances d’entraînement. Qu’attends-tu pour te lancer? La Kick-off mania commence aujourd’hui!

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.