Daveon Whindleton - Basic Core - Week 1

Середній

3 днів

3 тренувань

Середнє 6 хв

Обладнання: Exercise Mat

Додано Jeff Guleserian

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Приватна програма

Щоб почати цю програму, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Here is the core program.

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Пов'язані програми