How to do: Straight Leg March

Lift straight leg in front of body as opposite arm swings forwardPull heel back down to ground underneath hip as you step forward, repeating with other legContinue for prescribed number of repetitions or distance

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Long Leg Marches Or Single Leg Slick Floor

Right Leg Swings Front-Back

Left Leg Swings Front-Back

Right Leg Front Step Up

Left Leg Lateral Step Up

Single Leg Raises Left

Більше вправ від цього учасника

Cable Pulldowns

Seated Cable Rows

Single Leg Cable Row

Medicine Ball Floor To Ceiling Squats

Straight Leg Sit Up With Twist

Medicine Ball Lunge With Twist

Dumbbell Front Squats

Leg Extensions

Alternating Dumbbell Shoulder Press (Stability Ball)

Тренування цього учасника

Fast Track To Fat Loss Phase 1 Weeks 1-4 Workout 2

20 хв 20 сек, Інтенсивний

Fast Track To Fat Loss Phase 2: Workout 1

30 хв 24 сек, Інтенсивний

Fast Track To Fat Loss Phase 2 Workout 2

23 хв 25 сек, Інтенсивний

Fast Track To Fat Loss Phase 3: Weeks 8-11 Workout 1

28 хв 58 сек, Інтенсивний

Fast Track To Fat Loss Phase 3: Weeks 8-11 Workout 2

30 хв 17 сек, Інтенсивний

Push HIIT UP 3 Week Strength Training Phase Workout 1

47 хв 20 сек, Інтенсивний

Push HIIT Up (Strength) Workout 2

51 хв 10 сек, Середній

12 Week Daily Trainer Week 1 Legs

1 год 27 сек, Інтенсивний

12 Week Daily Trainer Week 1 Chest/Shoulders/Triceps

59 хв 30 сек, Інтенсивний